14 de noviembre de 2015

60) Practiquemos el amor bondadoso con el acufeno.

EL AMOR BONDADOSO CON EL ACUFENO.

En esta entrada os quiero compartir, en especial, a todas aquellas personas que tenemos acufenos o sonidos internos dentro del oido y para aquellas que quieran practicarla, adaptándolo a distintas situaciones de vuestra vida diaria, una frases para integrar el acufeno u otra situación que os cueste realizar. Cada uno las podéis adaptar a vuestra vida.
El objetivo de estas  frases es que se mediten y cada día de la semana se digan para que el cerebro las crea  y podamos ver a estos sonidos internos que tenemos de una forma normal  y que  el sistema limbico lo empiece a ver de una forma adecuada.
Viéndolo de esta forma hará que la vida tenga una mejor calidad y se pueda gestionar en vez de que lo haga él.
Las frases son las siguientes:
- "Me quiero y me acepto como soy con mi acufeno"
- "Quiero a mi acufeno con cariño"
- "Amo mi ritmo de aprendizaje"
- "Veo la presión con amor".
- "Integro mi acufeno con seguridad"
-"Mi acufeno es mi amigo de aventuras"
- "Le digo cosas bonitas: que bonito eres, me encanta que estés conmigo, tienes un sonido muy agradable".
- " Disfruto de tu sonido"
- " Siento tu vibración con alegría"
- " Me gusta tu simpatía cuando me levanto".
-" Me encanta como me das los buenos días por la mañana"
- " Es una satisfacción que me dejes dormir por la noche"

Espero que os sirvan de ayuda y si queréis aportar alguna más bienvenidas sean.

66.Nacimiento de una nueva personalidad de mi sonido y presión.

¿CÓMO ES MI SONIDO JUNTO CON SU PRESIÓN? Mi sonido, es un guía y maestro,  quiere enseñarme  a manejar su sensibilidad. Le encantan ...