14 de noviembre de 2015

60) Practiquemos el amor bondadoso con el acufeno.

EL AMOR BONDADOSO CON EL ACUFENO.

En esta entrada os quiero compartir, en especial, a todas aquellas personas que tenemos acufenos o sonidos internos dentro del oido y para aquellas que quieran practicarla, adaptándolo a distintas situaciones de vuestra vida diaria, una frases para integrar el acufeno u otra situación que os cueste realizar. Cada uno las podéis adaptar a vuestra vida.
El objetivo de estas  frases es que se mediten y cada día de la semana se digan para que el cerebro las crea  y podamos ver a estos sonidos internos que tenemos de una forma normal  y que  el sistema limbico lo empiece a ver de una forma adecuada.
Viéndolo de esta forma hará que la vida tenga una mejor calidad y se pueda gestionar en vez de que lo haga él.
Las frases son las siguientes:
- "Me quiero y me acepto como soy con mi acufeno"
- "Quiero a mi acufeno con cariño"
- "Amo mi ritmo de aprendizaje"
- "Veo la presión con amor".
- "Integro mi acufeno con seguridad"
-"Mi acufeno es mi amigo de aventuras"
- "Le digo cosas bonitas: que bonito eres, me encanta que estés conmigo, tienes un sonido muy agradable".
- " Disfruto de tu sonido"
- " Siento tu vibración con alegría"
- " Me gusta tu simpatía cuando me levanto".
-" Me encanta como me das los buenos días por la mañana"
- " Es una satisfacción que me dejes dormir por la noche"

Espero que os sirvan de ayuda y si queréis aportar alguna más bienvenidas sean.

68. Los días de la semana.

LA TRANSFORMACIÓN DE LOS DÍAS DE LA SEMANA. ¿Cuántos de vosotros queréis ver los  días de la semana desde otro punto de vista? Asocia ca...